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【阪神】藤浪晋太郎「スマートウオッチ」で体調管理 食事もタンパク質増加
投稿日 2021年11月17日 20:02:48 (阪神タイガースまとめ)
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阪神藤浪晋太郎投手(27)が24時間体制の体調管理で復活を期す。兵庫・西宮市の鳴尾浜球場で行われている投手の秋季練習に参加。ウオームアップからキャッチボール、ウエートトレーニングに至るまで、左腕に黒く光るものを巻いていた。正体はセンサー付きの腕時計「スマートウオッチ」。ほぼ24時間装着しているという。
「運動量であったり、心拍数であったりを測っています」。練習だけではない。「睡眠の質であったり、自分の体調管理のためにいろいろ見られるので」。就寝時も含め、さまざまなデータを取得し、体調管理に生かしている。
食事の管理にも抜かりはない。「来シーズン1年間やる上で、戦える体を(準備しよう)と思っています」。栄養バランスをオフ仕様に変更した。「シーズン中はエネルギーを使うので炭水化物をとったりしてますけど、(オフ期間は)炭水化物を絞って、タンパク質を多めの食事にしようかなとは思っています」。筋肉源のタンパク質を増やし、強固な肉体を作り上げる。
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https://news.yahoo.co.jp/articles/88f6148b380275d0c85846e278c613285f17947d
1: 風吹けば名無し kom***** 9時間前
解説者も言っていたけど、だいたいサインに首を振ったらスライダー…何か困ったらスライダーを投げる傾向があると…1番自信があるかもしれないけど結局矢野監督と同じことを指摘していたね。腕が横振りになると。
6: 風吹けば名無し you***** 7時間前
球速を落としてもコントロール重視で先発にこだわるか、1回にかけて全力投球するリリーフになるかのどちらか。
後者の方があってそうです。
トレードでロッテにいって覚醒した澤村も国吉もコントロールは良くないが、球速があるから抑えてるし。
11: 風吹けば名無し uis***** 9時間前
突然制球が乱れるのはメンタルというより、なんとなくだが体のバランスというか体感に問題がある気がする。
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Source: 阪神タイガースちゃんねる
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