レギュラー奪取へ“ひとっ飛び”！　阪神・伊藤隼太外野手（２９）が６日、同僚のエフレン・ナバーロ内野手（３２）と米ロサンゼルスで行う合同自主トレに向けて、関西国際空港から出発した。スーツケースにはこのオフから行っている縄跳びを入れ、海の向こうでも下半身強化を徹底。通訳なし、トレーナーの同行なしの海外武者修行で、飛躍へのきっかけをつかむ！！

　初めての施設、どんなトレーニングをするかもまだ詳しくは知らない。とにかく飛び込み、自ら考える。新しいことを吸収しながら、突き進む。定位置奪取へ、伊藤隼が覚悟の出発だ。

　「（宿泊する）ホテルくらいしか聞かされていないですね。いろんな刺激を受けてきたい。（自主トレに）海外で、１人でいく機会なんてないので。グラブとトレーニングの用具一式と、縄跳びだけ持っています」

　昨シーズン中にナバーロに申し込み、実現した異例の合同自主トレ。スーツケースに詰め込んだのは白米や日本食のレトルトではなく、なんと縄跳びだった。実はこのオフ、サッカーＪリーグのチームが試合後に縄跳びトレを行っていることを知り、さっそくメニューに取り入れたという。

　重量の異なる２タイプの縄跳びでそれぞれ１００回、片足で５０回ずつ、他にも後ろ跳びなどバリエーションを変えている。「今年、自分のテーマとしては体の裏側。ハムストリングやアキレス腱などを鍛えているので、その一貫です。（筋肉の）腱の反射を意識しています。来年３０歳になりますが、何もしないと落ちてくる。ジャンプ系のメニューや、バランス、体幹を重視しています」。

　新たな刺激を加えることで、昨季代打を中心に自己最多９６試合に出場した肉体を、さらに磨き上げる。目の前にそびえる高くて分厚い壁を、飛び越えるためだ。

　「若い有望な選手もいますが、どこと競うかというと、やっぱり福留さんと糸井さんがレギュラー筆頭と思う。（２人に）休んでもらう、代打に回ってもらうというか、それくらいの気持ちでないとレギュラーはとれない」

　矢野監督はレギュラー白紙を強調しているが、この２枚看板の存在感は別格だ。残り１枠を狙うのではなく、この２人を追いこす気持ちでなければ、レギュラーなど奪えない。だからこそ、８年目のシーズンに向けて、新しいことに挑む。

　米大リーグや独立リーグの選手らと汗を流し、世界基準の競争心を肌で感じるとることが飛躍へのきっかけになるはず。レギュラーまで“ひとっ飛び”できるヒントを、必ずつかんでくる。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190107-00000013-sanspo-base