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【阪神】隼太、ロス自主トレ出発!縄跳びでレギュラーへひとっ飛び
投稿日 2019年1月7日 23:32:50 (阪神タイガースまとめ)
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初めての施設、どんなトレーニングをするかもまだ詳しくは知らない。とにかく飛び込み、自ら考える。新しいことを吸収しながら、突き進む。定位置奪取へ、伊藤隼が覚悟の出発だ。
「(宿泊する)ホテルくらいしか聞かされていないですね。いろんな刺激を受けてきたい。(自主トレに)海外で、1人でいく機会なんてないので。グラブとトレーニングの用具一式と、縄跳びだけ持っています」
昨シーズン中にナバーロに申し込み、実現した異例の合同自主トレ。スーツケースに詰め込んだのは白米や日本食のレトルトではなく、なんと縄跳びだった。実はこのオフ、サッカーJリーグのチームが試合後に縄跳びトレを行っていることを知り、さっそくメニューに取り入れたという。
重量の異なる2タイプの縄跳びでそれぞれ100回、片足で50回ずつ、他にも後ろ跳びなどバリエーションを変えている。「今年、自分のテーマとしては体の裏側。ハムストリングやアキレス腱などを鍛えているので、その一貫です。(筋肉の)腱の反射を意識しています。来年30歳になりますが、何もしないと落ちてくる。ジャンプ系のメニューや、バランス、体幹を重視しています」。
新たな刺激を加えることで、昨季代打を中心に自己最多96試合に出場した肉体を、さらに磨き上げる。目の前にそびえる高くて分厚い壁を、飛び越えるためだ。
「若い有望な選手もいますが、どこと競うかというと、やっぱり福留さんと糸井さんがレギュラー筆頭と思う。(2人に)休んでもらう、代打に回ってもらうというか、それくらいの気持ちでないとレギュラーはとれない」
矢野監督はレギュラー白紙を強調しているが、この2枚看板の存在感は別格だ。残り1枠を狙うのではなく、この2人を追いこす気持ちでなければ、レギュラーなど奪えない。だからこそ、8年目のシーズンに向けて、新しいことに挑む。
米大リーグや独立リーグの選手らと汗を流し、世界基準の競争心を肌で感じるとることが飛躍へのきっかけになるはず。レギュラーまで“ひとっ飛び”できるヒントを、必ずつかんでくる。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190107-00000013-sanspo-base
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Source: 阪神タイガースちゃんねる
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